Курсы нейро лингвистического программирования (НЛП)
Поиск по сайту
Здравствуйте, Гость
Войти в личный кабинет / Зарегистрироваться
Обучение НЛП Тренинги личностного развития
Бизнес-тренинги Корпоративные тренинги
Коуч-сессии Индивидуальные программы
Книги и диски по НЛП
О компании
Услуги
Тренеры
Библиотека
Как с нами связаться

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

        

 

Сергей Горин

 

 

  
Королевство кривых зеркал.
Журнал "Калина", Анастасия Спиро
04 апреля 2003


«Мама, я решила, мне необходимо сделать операцию. Эта
родинка над губой меня ужасно уродует», - заявила
тринадцатилетняя дочь.
«Родинка, как родинка - и чем она ей не угодила», -
устало обратилась мать к своей подруге.
«Действительно, не очень-то симпатичная родинка,
совсем как у Сидни Кроуфорт»,- ответила та. После этих
слов дочь покинула компанию матери и ее подруги и
последующие минут тридцать провела перед зеркалом.
Вопрос об операции больше никогда не повторялся.
(Из рассказа одного практикующего психолога).
 

Как известно, 99,9 % женщин планеты  переживают от того, что они слишком толстые или слишком худые, слишком высокие или слишком маленькие, слишком красивые или слишком  некрасивые, слишком…. Порой кажется, что зеркала  обладают тайной силой  раздувать до огромных размеров наши  недостатки, увеличивая именно те черты, которые не нравятся их обладательницам. И, что самое интересное, на такие же «недостатки» во внешности других мы чаще всего просто не обращаем внимания, замечая в первую очередь их лучшие черты. Вспоминается давняя карикатура. Две женщины едут рядом в метро. У одной  - пышные черные кудри, у другой - длинные светлые волосы. Каждая из них посматривает на свою соседку. Подпись под картинкой: «Если бы у меня были такие волосы!»

И конечно же, наше отношение к своей внешности, отражается на том, как мы общаемся с окружающими. Представьте, как ведет себя девушка, у которой то и дело расстегивается молния на юбке. Все ее внимание поглощено этой молнией, она не может получить удовольствие от беседы. В голове крутятся мысли: «А вдруг она опять расстегнулась? Надо бы отвернуться и проверить.» Внутренняя напряженность будет проявляться во всем: в поведении, в разговоре, в том, как она выглядит. Общаясь с таким человеком, вы хорошо чувствуете его нервозность, даже если не знаете о причине.  А если речь идет не об одежде, а о  внешности? «Как же он может общаться со мной? Я же совсем не привлекаю таких мужчин. Может, он пока не разглядел меня?  Сейчас рассмотрит получше и не позвонит завтра, это точно! Женщина с моей внешностью не может очаровать такого мужчину». И будьте уверены, действительно не позвонит. Потому что вы сделали для этого все возможное. А потом, он заметил, как вы смотрели на его уши. Кажется, вы сочли их чересчур оттопыренными. И он похоронил в своем сердце  надежду понравиться вам.

В детстве едва ли кого-то из нас беспокоило наличие губ «не той формы» или волос, «не таких как у женщины, рекламирующей новый шампунь». Ребенок не заботится о том, что не соответствует каким-то шаблонам красоты. Он прекрасен просто потому, что это он. Глубоко внутри нас живет знание о собственном совершенстве, привлекательности. Взрослея, мы начинаем видеть недостатки и критиковать себя. И сразу отучиться от этого сложно. Еще бы! Мы 15, 20, 30 лет совершенствовали это искусство самокритики. И изменить наши взгляды за один день не удастся. Но если постараться…    

Путешествие в прошлое

Обратитесь взглядом в прошлое. Разрешите своим мыслям унестись назад. Станьте тем ребенком, которым вы были когда-то. Вы смотрели на мир широко открытыми глазами, все было удивительно. Кто вас окружает -  мама, папа, бабушка или кто-то еще? Вспомните, когда вы впервые услышали о том, что недостаточно хорошо выглядите?  Чьи это были слова? Возможно, родители обронили нечаянное слово, которое глубоко задело вас. А, может быть, в школе  вас дразнил какой-то мальчишка, или вы прочитали, что красивая девушка должна быть высокой блондинкой с голубыми глазами?

Вернитесь к этому воспоминанию. Какой недостаток  в своей внешности вы тогда заметили? Какую черту признали недостаточно хорошей?  Заметьте это. С тех пор прошло много лет. Вы стали взрослой женщиной, которая может сама принимать решения, оценивать ситуации, которая знает и умеет множество разных вещей.

Ваше мнение о себе – это тоже ваш выбор. Если вы выбираете «быть привлекательной», скажите громкое «нет» этой ситуации. «Я прекрасна, и мой выбор -  оставаться такой и дальше». И если когда-нибудь, увидев, скажем,  роскошно одетую женщину, вы почувствуете себя недостаточно красивой, скажите «нет» этому чувству. Улыбнитесь и повторите  про себя: «Я знаю, что я прекрасна и достойна восхищения».

Зеркало, которое вас любит

Подумайте сейчас о любимом человеке, представьте себе его. Как он выглядит? Не правда ли, он прекрасен? Он хорош собою, красив, а его некоторые особенности только добавляют ему очарования и подчеркивают его индивидуальность. Какие чувства вызывает у вас этот образ?

А теперь представьте себя со стороны, как будто вы видите себя на экране кинотеатра. Или возьмите в руки свою фотографию. Посмотрите на эту женщину любящим взглядом. Посмотрите на нее глазами мужчины, который ее любит. Какой видит мужчина свою любимую женщину? Какие чувства вызывает этот образ?  Она обаятельна, чудо как хороша! А какие волосы! Какие глаза! Какая улыбка! Куда-то незаметно испарились «недостатки». И это правда. Вы действительно прекрасны.

Принимайте комплименты

Как часто, когда мужчина говорит комплимент женщине, он слышит в ответ: «Не говори глупости. Ты преувеличиваешь». Почему это происходит? Мы считаем, что не заслуживаем этих теплых слов, чувствуем себя не настолько хорошими, как это звучит в устах мужчины. А с другой стороны нам так хочется, чтобы нас убедили в том, что мы привлекательные, красивые, очаровательные. И мы стремимся сказать: «Нет, ты еще меня не убедил в этом. Я еще не верю. Продолжай, пожалуйста». Но что слышит при этом мужчина? «Я совсем не та, за кого ты меня принимаешь. Ты разочаруешься во мне, когда узнаешь меня поближе». И в какой-то момент в голове мужчины возникнет мысль: может это в самом деле не та женщина? «Дорогая, ты меня убедила. Ты некрасивая, толстая, с заурядной внешностью. Поищу-ка я другую женщину.» Чтобы этого не произошло, когда вы  видите восхищенный взгляд мужчины, обращенный на вас, и слышите комплимент в свой адрес, не отталкивайте его. Эти замечательные слова - о вас, вы достойны их. Можно просто слегка улыбнуться и сказать «Спасибо!» 

На дворе весна, шубы и пальто убраны в шкаф до будущего года. И мужские взгляды с интересом останавливаются на женских фигурах. Вы наверняка замечали: человек, который нравится себе, и другим нравится больше. Разрешите своей красоте расцвести вместе с природой и порадуйтесь этому вместе с другими. А завтра утром подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и скажите: «Мне нравится моя внешность. Я прекрасна и заслуживаю всего самого лучшего!»

 

Статья опубликованная в журнале "Калина", весенний выпуск.

 

 

  Русскоязычная Модель Эриксоновского Гипноза
5-6 августа 2017 года тот самый Сергей Горин с легендарным семинаром по гипнозу!
  
   
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования